Pomoc z jednym zdaniem

Witam. Mam problem z przetłumaczeniem jednego zdania. Oto ono:
Prepare to feel very bad about yourself.

Jak to będzie brzmiało po polsku?

przygotuj się/wiedz, że będziesz bardzo niezadowolony z siebie.

Aha, zapomniałem dodać, to kontekst. Chodzi o poderwanie dziewczyny, wtedy pada ten tekst. Ja mniej więcej wiem co znaczy to zdanie, ale nie potrafię "ubrać je na polski".

że bedziesz się czuł podle z powodu tego, co zrobiłeś

http://fitforhealth.net/feeling-good-about-yourself-how-to-achieve-self-satisfaction/