Tak "z marszu" powiedziałbym, że są to formy równoważne.
W poleceniach/prośbach chyba cześciej "try to", np. "Try to by more serious!"
W znaczeniu "usiłowałem" może cześciej "+ing".
Forma z bezokolicznikem niejako podkreśla dążenie do jakiegoś skutku, forma ciągła (+ing) -- zmaganie (z oporem materii :•))
Ale to już niuanse. Ogólnie: można zamiennie.