past perfect a past perfect continous

Miałby ktoś czas napisac mi czym różnią się te czasy bo nie mogę ich zrozumiec?

They had lived in New York. (do czasu gdy wyprowadzili sie gdzie indziej)
nacisk jest ze juz ich tam nie ma.
She had been studying for 2 hours when I arrived. (The four hours directly before he arrived)
nacisk jest, ile czasu spedzila nad ksiazka.

powinno byc ...before I arrived.

mógłbyś mi nsapisac więcej przykładów i dopisac do nich takie coś na co jest kładziony ancisk??

Moge Ci polecic quiz ktory odzwierciedla zasady uzycia obu czasow.
Mozesz kliknac na HINT po pomoc lub CHECK zeby sprawdzic.
englishpage.com/verbpage/verbs13.htm

ok, to dzięki bardzo, zobaczę co z tego wyjdzie :)