Wpływ zastosowania technik miękkich w obrębie kręgosłupa na gibkość
Słowa Kluczowe:
Techniki miękkie, gibkość, kręgosłup.
STRESZCZENIE
Praca ma na celu ukazanie wpływu technik miękkich przeprowadzonych w
obrębie kręgosłupa na
gibkość.Badaniami objęto 65 studentek i studentów PPWSZ w Nowym Targu.
Przed przystąpieniem do zastosowania wybranych technik miękkich na
kręgosłupie, jak i bezpośrednio po ich wykonaniu dokonano pomiaru gibkości
za pomocą skłonu w przód w siadzie.
Obliczono podstawowe wskaźniki statystyczne,a testem t- Studenta została
określona istotność
różnic osiągniętych wyników.
Influence of applying soft techniques within the spine on the suppleness
keywords: soft techniques, the suppleness, the spine.
The Summary is in work for portraying the purpose of influence of soft techniques conducted within the spine on the suppleness. 65 PPWSZ students were provided with Examinations in Nowy Targ. Before setting about applying beloveds of soft techniques on the spine, as well as directly after carrying them out they made the measurement of the suppleness with the help of the forward bend in the sitting position. Basic statistical indicators were designed, and a determined gravity of differences of achieved results became the test of the t- of the Student.