problem z out and about

It has superb beaches and luxurious hotels, as well as facilities for renting mopeds, bicycles and even horses, so you can get out and about and enjoy the wonderful scenery.

no wiec jest sobie takie wlasnie zdanie. mam w zwiazku z tym pytanie co opznacza w tym kontekscie out and about.
pozdrawiam

można się rozerwać, miło spędzić czas

out and about - run around outdoors (doing things). W kazdym kontekscie oznacza to mobilnosc, zdolnosc przemieszczania sie. Zwrot ten czesto uzywany jest w kontekscie czyjegos powrotu do zdrowia 'be out and about after illness' (nie przykuty do lozka)
Takze 'up and about' - juz zdrowy i aktywny (po chorobie), juz na nogach (po snie)