To jest takie uzycie tego czasu, gdzie nacisk jest polozony na wykonywanie czynnosci, ktora trwa jakis czas. To samo zdanie w Present Simple (We always watch the news at 9.00) mozna przetlumaczyc - Zawsze wlaczamy telewizor na wiadomosci o 9 (czy ogladamy czy nie to juz inna sprawa).W Present Continuous oznacza ono, ze przez bite, powiedzmy pol godziny, te wiadomosci ogladamy od deski do deski. Stad czas oznaczajacy czynnosc ciagla.
PS. Do wykorzystania na writingu czy speakingu - przy use of English bylabym ostrozna wstawiajac takie zdanie, bo uzycie jest dosc specyficzne. Przyznam sie, ze w testach na use takich zdan nie widzialam...